颈椎肩膀痛

病情分析：你好，跟根据你的年龄和症状分析，多考虑肩胛提肌劳损，临床上非常普遍。多由于姿势不当，长期伏案工作过久（长期面对电脑）等导致的症状。

一般的医生的触诊结合症状能诊断。指导意见：针对此问题，防重于治，当然治疗结合针灸，推拿，敷药等常规手段能起到很好的疗效。

关键在于防止再发，要适当的运动，特别以仰头，耸肩，扩胸运动为主，不要久坐，坐30分钟起身休息十分钟。祝身体健康。

医生询问：如有疑问请及时补充。以上是对“颈椎肩膀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！