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晚上睡不着，总是做梦，是不是得了抑郁症？

30女最近晚上几乎睡不着，睡着了也总是做梦，是不是得了抑郁症？陕西咸阳有什么好的方法吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不是抑郁症的，您的情况可能是由于您的心情、个人生活因素等都是有关系的，这种情况还要注意神经衰弱等原因造成的可能。
指导意见建议你可以用中成药来调节睡眠，比如“甜梦胶囊“眠乐”等都不错，积极参与户外活动，有释放坏情绪的作用。

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