你好，你现在这个情况的话，我考虑是因为气血不足导致的，给你建议，平时一定要注意饮食清淡，禁辛辣刺激食物，多喝点热水，多吃青菜和水果，你可以吃点补充益气丸和参松养心颗粒，用药观察一段时间看看。
或者可以去看中医，吃中药调理一下。
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