您好,根据您的描述考虑是不规律的生活以及饮食习惯导致的脱发,这些因素都会引起内分泌紊乱,引起发质失去营养。指导意见建议,可以考虑口服药物比如六味生发饮治疗,日常保证情绪稳定,以及作息时间,生活规律要稳定,禁食辛辣。
祝您健康!
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