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我男朋友上班特别累,最近瘦的像

我男朋友上班特别累,最近瘦的像老人家的脸一样,看到很心痛,能建议我怎么给他补补呢?我不想看到他人那么脆弱,我想让他每天上班开开心心不想他因为自己瘦而想多事情。
提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这种情况应该尽量调整好工作的时间和饮食的营养,维持身体的健康状态,调整好保持好良好的情绪。指导建议:平时可以吃一些富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物。

    比如多吃鸡蛋,海鱼类,豆腐豆浆,核桃芝麻还有海鲜,山药、羊肉,核桃等坚果。还有就是维生素的补充可以吃点21金维它。

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