问患者提问

肌肉酸痛冷敷还是热敷好呢

昨天跟朋友一起去爬山，回来后两腿肌肉酸痛，请问是冷敷还是热敷好呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于经常不运动，偶尔运动量加大，肌肉感到酸痛是一种正常现象，是因为身体里的乳酸分泌，感冒也可以引起酸痛，不管是哪一种都是热敷比较好，促进血液循环，促进乳酸的分解。

相关问题