背部酸痛带的两侧肋骨下边撑

你的描述出现背部及肋部疼痛，如为后背肋考虑腰背部筋膜炎，与平时久坐、长期从事电脑、伏案工作学习等有关，建议做热敷、按摩、刮痧、理疗及外用药物等。

不要长时间的一个姿势的坐着或者弯腰低头的，按摩和理疗，很快应该可以好，好后还是这样注意，并且加强锻炼，增强肌肉力量，就可以预防