问患者提问

每天给宝宝运动的时间，应该怎样选择

选择睡前运动吗？怎样可以帮助宝宝睡眠更安稳，是一次2小时，还是分次？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，睡前尽量不要让宝宝做运动，否则容易引起宝宝过于兴奋，导致入睡困难。让宝宝做运动最好是选在上午和下午各一次，每次时间不要过长，时间过长容易让宝宝累着，也会让宝宝出汗，容易感冒。

相关问题