脖子僵硬疼痛怎么办

你好，这个根据你的描述考虑可能是颈椎病这类疾患所致。这个随着年龄增长颈椎退行性病变逐渐加重，加之不良生活习惯影响，容易罹患颈椎病这类疾患。

因为无法面诊所以建议你去当地医院康复理疗科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确诊断，然后再指导下一步按摩、针灸、拔罐、推拿等物理治疗。

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