心慌，胸闷，检查都做过，没问题。

医生，你好，我从去年11月份开始反复心慌，每天好几次，有时候心跳70多也感觉到心慌，90多的时候就受不了了。心脏彩超和动态心电图，甲功，血糖都做过检查了，都没问题，但是还是反复的心慌，一心慌起来喘不过气，胸闷，手脚发凉发麻，感觉舌头有点木，而且会感觉心脏叽叽叽的疼，左后背也会闷疼。去医院看医生都说没问题。医生说调整心态，不要紧张。但是不知道自己该怎样做。