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头发稀少啊，有效生发的食物有那些

提问时间：2020-05-30

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：最好到正规医院进行毛囊检测，检查一下具体原因，油脂分泌情况，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有无坏死，病变，角质化的倾向再来决定下一步应该如何治疗意见建议：头发的主要成分是胶原蛋白因要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠对治你的脱发大有裨益

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