你好,你所说的失眠,有器质性失眠和非器质性失眠两种类型,根据你说的情况,我认为,你所说的失眠情况可能更多地属于非器质性失眠。
因此,我建议你,当前你需要考虑的不是服用你所说的伽玛氨基丁酸,而是需要考虑帮助自己选择以心理咨询为主的原则进行治疗。
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