一天上两次大号正常吗？

如果大便颜色形状均正常，为金黄色或黄褐色香蕉形软便，且自然弯曲，那么每天大便两次也是正常的，而且这种大便规律有利于体内代谢终产物的及时排出，避免便秘症状的发生，是有利于身体健康的。

比较好的排便习惯为早晨起床后和晚上睡觉前各排便一次，这样有利于清除宿便和提高睡眠质量。