腰椎管狭窄，两腿痛，站立，行走都很累

问题分析：你的症状是椎管狭窄造成神经根受压引起下肢的麻木、疼痛及活动受限，这是一种器质性病变，除手术治疗外的其它方法仅是对症状的缓解，达不到治愈的效果。

意见建议：可以先行保守治疗，都休息，避免腰部过度活动，可口服芬必得、扶他林等非甾体消炎止疼药进行对症治疗。平时趟在床上可进行腰背肌功能锻炼。

若症状无缓解，可行手术治疗，一般行椎板切除术、椎板减压术。