人为什么会不开心？会烦恼。而俗话说，生气是杀细胞的

心理分析：人的情绪本身的特点就是起起落落的，不可能总是处在一种轻松的愉悦状态。没有烦恼是一种理想的愿望状态，但不是现实。

你的情况应该学会自我心理调节。心理指导：建议人处在烦恼状态下，可以做的事情有很多，可以通过多做运动的方式来宣泄，也可以看些轻松的娱乐的节目，来缓解压力，学会诉说，尽量不要把烦心事闷在心里。

祝健康。