小孩夜惊症应该怎么办

夜惊是指睡眠中突然惊醒紧张恐惧，呼吸急促，心跳加快，并伴有大声喊叫，多见于儿童，大多数在长大后自愈。主要原因有：神经、大脑发育尚未健全，情绪的焦虑、压抑、紧张不安，大脑神经营养供应不足等。

白天可以适度增加.孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡，要有规律的作息，有充足的睡眠，是有利于调理，健康的成长。