雾霾天吃什么清理肺毒？

在很多地方都会出现雾霾天，在雾霾天气我们应该怎么吃呢?第一要吃白色的食物，中医说白色润肺，那我们可以选择山药、白萝卜，还有百合是白色的，还有圆白菜是白色的，还有大白菜是白色的，类似这些食物都对肺部有好处。

另外一个就是要吃一些比如说黑木耳这类的食物，它可以成为肠道的清道夫，尤其能吸附那些体内细小的粉尘微粒，清肠清肺非常好。