外伤水肿三天前因外伤导致左腿膝盖以下水肿

你的左膝部受伤了，受伤后应该冷敷，现在已经3天了，每天应该热敷，应用舒筋活血药，休息制动，休息时抬高患肢，利于血液循环，利于引流，从而利于消肿，你最好去医院做个核磁共振看看是否有骨质、交叉韧带、半月板、副韧带、关节软骨的损伤，是否有关节腔的积液等等，你没有伤口，饮食上是没有禁忌的，饮食均衡就可以，肉当然是能吃的了，受伤的部位要慢慢的恢复的，变红是没有事的，输液利于组织的恢复，利于消肿，利于炎症的恢复，但也是有个过程的，一般肿胀可以应用甘露醇消肿，应用点抗生素抗炎，口服舒筋活血药。