问患者提问

怀孕后吃哪些食物可以补血？

我现在怀孕三个月，去做常规检查的时候，医生让我做了血常规和微量元素，结果显示我有些贫血，医生让我吃一些可以补血的保健药，因为我平时很少吃肉，所以贫血很正常，医生说让多吃红肉，可是什么是红肉啊，能补血么。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，红肉就是牛羊肉，怀孕期间可以吃一些清淡的补血食物，比如猪肝菠菜汤、猪血、鸡蛋、木耳等都是常见的补血食物，还有红枣，多吃一些含铁比较多的食物。

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