本人觉得整天没有精神，头晕耳鸣，腰膝酸软，容易犯困

问题分析：你好，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。

男性和女性都可能出现内分泌失调。症状有：肌肤恶化、青春痘、脾气暴躁、肥胖、不孕、体毛过多、妇科疾病等等。意见建议：建议维生素调理、食物调理、精神调理、排毒调理等等。

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。