腰肌劳损的调理要搞清楚,到底是单纯的腰肌劳损,还是同时合并有腰椎间盘突出,尽快到当地的三级甲等公立医院脊柱神经外科门诊专家门诊进一步就诊,尽快做一个腰椎的核磁共振检查,如果有腰椎间盘突出,应该考虑物理治疗。
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