植物神经紊乱

由于家里出了点事情,家庭气氛很差,大家总是在争争吵吵,批评中,后来家里的环境好多了,但是她们一回来我就担心她们会炒起来,特别注意她们说话,老提她们担心,而且现在不论做什么都紧张,都怕别人说,比如听音乐怕打扰别人,早上别人起来干活,我没起就觉得不对,说话怕说错话,做事情时候总是想坏的结果,老是不在,炒菜就认为洗干净了吗这样对吗?老是为写小事能的头痛,其实我知道不要顾虑太多,但是老是提不起劲,不知道在家庭里做什么样的人,是自由自在,按着自己意识去做还是怎么,突然感觉找不准定位,放不开.总是怕伤到人,打扰到人,