蒿菜的营养价值有哪些？

蒿菜是一种营养价值丰富的食物，适当吃一些蒿菜能够起到一定的美化肌肤的效果，其能够帮助缓解皮肤粗糙的现象。另外适当吃一些蒿菜还可以养心，其所含有的一些物质对心脏有好处。

除此之外，蒿菜还能够起到一定的通肠健胃的效果，其能够帮助消食开胃，对于改善食欲不振也有一定的帮助。蒿菜对于改善胆固醇过高的情况也有帮助，其含有丰富的叶绿素。