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患者提问

怎样使骨骼粗大?

我的小腿不算粗,但人很矮,除了遗传外,听人家说骨骼粗的人很高,那我应该怎样做呢?谢谢您的建议!
提问时间:2022-01-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,人的身高与家族遗传有一定关系,也与后天的营养、生长发育有一定关系,骨骼粗大的人并非都是很高的,也有长得比较矮的,所以不能依据骨骼的粗壮程度来决定身高,如果你现在还处于青春期,你可以多吃富含优质蛋白及含钙高的食品,包括牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾类食品,适当的进行体育锻炼促进身体长高。

    也可以去医院做一下生长激素水平监测,看一看是否是激素分泌不足,给予适当的治疗。

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