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腰间盘突出减压开窗手术后两个月

腰间盘突出减压开窗手术后两个月，该怎样锻炼？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，腰椎间盘突出多因干活劳累导致，髓核突出压迫神经如保守治疗无效需要全椎板或半椎板开窗减压术。意见建议：术后需要卧床休息6周，现在你术后2个月可以下地走路了，卧床期间可锻炼腰背肌，比如练习大雁飞动作或以头、双肘、双足为支点练拱腰，祝你早日康复。

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