问患者提问

骑动感单车45分钟下来腿就发软

骑动感单车45分钟下来腿就发软晚上睡了一觉第二天大腿肌肉酸痛一动就疼不能下蹲抬不起来腿走路都疼更别说继续运动了本人胖大概要多久能好？可以吃止痛药吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好,腿疼是跟缺钙有关系的 ,建议首先补补钙,可以服用乐力胶囊试试,同时可以多吃药膳木瓜炖排骨.可以舒筋活络.多吃些肉、蛋、奶类食品,搭配适当的富含维生素、纤维素的瓜果蔬菜,多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物,不要劳累,

相关问题