尿路感染反复发作怎么办？

六月份的时候发了三次然后到医院去输了水，开始的一家医院输了没几天又发了，然后又去输了一次，可没过多久又感觉不舒服，后来换了到了县中医院，又输了一次水，还开了那个蒲地蓝和泌淋胶囊，吃了一个星期去复查就说好了，可是昨天吃了点辣的东西今天就又感觉不舒服了，真不知道这样才能不再复发呀？