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有更好的物理方法丰胸吗

因为我的胸部很小，穿什么衣服都不好看，总觉得很自卑，一直都穿很厚的胸衣，想让胸部大一点，又不想手术，有什么物理的丰胸方法?

提问时间：2020-03-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

物理的丰胸的方法一般见效都比较缓慢，需要长时间的坚持。首先注意多选择一些蛋白质和胶原蛋白比较丰富的食物，例如牛奶，猪蹄，醪糟、红酒等，适当的锻炼身体，多做一些扩胸运动，配合着按摩手法。

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