腿不自觉抖

你好，依照你所描述的情况，你这可能属于姿势性震颤。这多见于一些疾病与情绪紧张、焦虑、惊恐、疲劳等所引起的震颤。如遗传也会有一定的关系指导意见出现这样的情况，主要避免情绪紧张、焦虑、惊恐、疲劳等那么就可以预防震颤的发作。

如规律的起居与饮食，保持充足的睡眠时间。在脚有发抖的时候，可以尝试换一下位置，活动一下。那么这可以阻止脚不自觉得抖动。

祝你身体健康