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月经期间跑步会怎么样

听家里人说，女孩子来了月经的时候不要去激烈运动，但是我一直在减肥，感觉月经来了也没有什么症状，就想要去跑步，想知道月经期间跑步会怎么样？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

最好还是不要去跑步，剧烈的运动容易造成月经量的增多，和痛经的出现，如果是需要运动的话，可以轻微的运动如散步等，同时要注意月经期间不可以盆浴，少吃辛辣食物刺激和生凉食物刺激。

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