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怎么可以有效快速的减掉腿上的肉

提问时间:2020-04-24
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,想要减点腿上的肉,关键还是要全身体重减轻,控制饮食,减少食物摄入是非常关键的,否则一方面在运动,另一方面又再狂吃东西,这就不但无法减肥,甚至有可能增加体重。

    同时可以选择游泳等运动锻炼。

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