第二次患腱鞘炎怎么办？

产后由于劳碌照顾孩子导致患上腱鞘炎，患病位置是大拇指下方腕关节处，手腕位置，后来去了医院打了一种叫封闭针好了，现在过了2个月又犯了腱鞘炎，同一个位置又复发了。请问，这次患腱鞘炎还要去打封闭针吗？有其他的治疗办法吗，除了做手术。（最近我在喷“云南白药气雾剂”不知道管不管用）不敢总打封闭针怕对哺乳不好，也怕对骨头不好，请问有什么好办法吗。2个月前打过封闭针，现在复发了除了打封闭针还有其他办法吗。喷云南白药管用吗，还是只能靠养呢？