你好，根据你的描述，你的情况建议去医院内科检查检查，有可能是有些慢性咽炎。建议：平时要多喝水，饮食要清淡些，不要吃辛辣的食物。
要多吃些蔬菜、水果。可以泡些菊花水喝，有消炎去火等辅助功效。熬粥时，可以放些银耳莲子百合，这些东西有去火止咳润肺等辅助功效。
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