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花生叶煎水治疗失眠是真的吗

我今年31岁了，是个男的，我最近这段时间，感觉身体不太舒服，经常会出现一些状况，晚上老是失眠睡不着觉，有一次和朋友出去吃饭，朋友说我不应该拖着，可以去医院看看，我想了解一下花生叶煎水治疗失眠是真的吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有一定的催眠效果，勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；
冬天：要注意保暖，防中风，穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。

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