问题分析：你好，从你的描述来看，45岁男性，头出汗后、被冷水激了，脖子、头的皮肉发紧、发硬，考虑属于外受寒凉，局部肌肉痉挛。
意见建议：建议在当地医师或药师的当面指导下使用舒筋活血片和小活络丹治疗，很快就能好转。希望能对你有所帮助。
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