问题分析:你好,你的情况想要不吃药把痰消掉,可以先喝一杯白开水,按摩鼻、喉两个部位,有助于将痰排出体外。意见建议:注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水和果汁,忌油腻,辛辣食物。
同时注意休息,保证充足睡眠。祝你健康。
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