高度近视，眼轴二十七。

我是一个高度近视，然后昨天一天都在跳舞，就是那种蹦蹦跳跳的舞蹈。然后我觉得身体也算是剧烈摇晃，剧烈运动，我很害怕视网膜会出现什么问题。因为不是说高度近视的视网膜都是非常脆弱的嘛，我就很害怕视网膜出现问题。就是那种比较运动活泼的舞蹈，然后跳了一天。嗯，不过现在好像还是没有什么异常的感觉。怎么办？