问患者提问

来月经怎么瘦腿最有效

有人说月经期间瘦腿是很有效的，我想要知道的是月经期间可以使用什么方法进行瘦腿呢？这样身体会有危害呢？应该要怎么做你？日常要做一些什么呢？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间是不适合减肥的，这会引起你的痛经问题。所以安逸在月经之后的第七天的时候进行减肥。晚上的时候用餐七分饱就可以了，日常要多吃些水果和蔬菜，平时要多锻炼些身体不能够吃高脂肪的食物和高糖分的食物。

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