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社交恐慌该吃什么

我有社交恐慌症一开会见到人多我就耳朵红，脸冒火自己都神志不清了，这种疾病社交恐慌吃什么好呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐慌症。这是一个心理问题。食物无法治疗。首先，你应该放松自己，食物选择颜色丰富的，如红辣椒，胡萝卜，菠菜之内的等等通常尽量避免刺激性食物，如咖啡和酒精。
这些都是对我们大脑神经的损害，也可能引起恐惧，这对人的健康有害。

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