不宜吃过于油腻食物。宜食益气养胃食品如：猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹌鹑、猪肝、鸡蛋、蚕蛹、鱼子、山药、大枣等，皆宜炖汤，煮粥食用。
为了补充维生素、微量元素，宜食新鲜蔬菜、水果，可做成菜泥果酱用。宜多食含锌食物如牡蛎、鱼、虾等。
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