神经紊乱吃什么食物对治疗有帮助呢

神经紊乱的一些典型症状都有，如心慌、心悸、失眠、胃胀、胃反酸、头晕等。食物调理植物神经紊乱的效果甚微。在临床上，常按精神病、抑郁症用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不好，而且容易产生耐药性和依赖性，在增加药量的同时对身体也产生了不良影响。

并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。