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常感到体虚，腰困无力，我是男性，30岁。

常感到体虚，腰困无力，我是男性，30岁，可否有良方？曾经的治疗情况和效果：没有相关治疗史

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据你的描述，推断，可能是肾虚。在平时饮食中可以多食用，芝麻，甘平,有补肝肾,润五脏的作用.粟米，又称谷子,稞子.能补益肾气.豇豆又称饭豆,长豆.性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用。

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