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中年人人到40是不是要补钙每晚

中年人人到40是不是要补钙每晚睡觉都感觉脚上想有什么东西扎上的样子是为什么.

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：一般到了中年，钙质流失比较多，饮食摄入吸收的不一定能满足身体需要，可以适当补充，意见建议：平时多运动，加快血液循环，适当补充钙剂，也可定时检查血压血糖血脂，每天温开水泡脚。

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