。如果是起大包的话，就说明有组织出血和水肿的情况，如果是在关节部位的话，最好是尽快到医院骨科就诊，看看有没有损伤到关节的情况。
如果能排除关节损伤，肢体活动也比较灵活的话，48小时以内先用冰敷，可以吃点云南白药之类的药物。48小时以后改用热水敷。
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