早射饮食要注意哪些

应该戒烟酒，少食辛辣刺激食物，多喝水，不可过劳久坐熬夜，生活起居要有规律。性生活要节制，每周2-3次，不过不可禁欲和纵欲。

同时，饮食中可适量吃些补肾固本食物搭配中药效果更好。食物比如：籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、冻豆腐等。