头发干燥，并且非常弯曲

您好！头发弯曲引起的原因有很多，如营养不良，发质开始不好，干燥等，还有就是其他疾病等。建议：不用塑料梳，用木梳或骨制梳。

夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。建议：注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。

多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。