你好,红枣赤豆粥功效:补心脾,补气血.用料:红小豆100克,大米50克,红枣10枚.做法及服法:①将红小豆,大米洗净,红枣去核洗净切成小粒.②将红小豆放入锅中加适量清水煮沸,待红小豆涨开时放入红枣粒,大米,焖至软,粘,稠时即可食用。
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