我妈妈于2013年3月30日摔至肩膀脱臼加骨裂。医

病情分析： 看您的情况，肩关节脱臼加骨裂已经固定治疗3个月了，而且检查已经证实恢复完全了，所以请不要害怕活动，不适感是正常的意见建议：建议您先做一些适量的轻微运动，慢慢的增加活动量，然后再做一些大的活动，不要害怕运动，不做剧烈活动是不会再次脱臼的，希望可以帮到你！