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生的有营养么

你好大夫参加国际特种兵比赛吃生牛肉生菜所以都是生的生的有营养么？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好：生食同样也是有营养的，偶尔因为特殊需要吃上一次没有关系。生菜生吃也没有关系。不过，牛肉在非必须的情况下，尽量不要生吃

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