症状头发紧后脑发木出汗脚凉心慌

根据您提供的情况，结合您的年龄，考虑您存在更年期综合症的发生，能够导致植物神经功能紊乱，引起一系列的临床表现，最常见的是反复大量出汗，心慌等症状。

建议可以通过大量摄入豆制品，能够补充大豆异黄酮，也就是植物雌激素，相应的缓解更年期症状。也可以口服更年康治疗，能够有一定的缓解功效。